רזה כלפי חוץ ושמן מבפנים

רזה כלפי חוץ ושמן מבפנים

כיצד מעריכים השמנה?

נהוג לסווג ולקבע השמנה עפ"י מדד ה BMI (יחס בין משקל לגובה בריבוע), אך חשוב לא פחות לסווג אדם עפ"י סוג ההשמנה גם עפ"י הרכב גופו, מסת השומן ופיזורה בגוף.
המונח TOFI – Thin Outside, Fat Inside משמש להגדרת אנשים שכלפי חוץ נראים במשקל תקין, אבל הרכב גוף מצביע על אחוזי שומן גבוהים ברמה ששמה אותם בסיכון למחלות לב וסכרת.
המונח MNOW – Metabolic Obesity, Normal Weight מתאר אדם עם BMI תקין אך עם מסת שומן גבוהה (מעל 23.5% בקרב גברים ו29.2% בקרב נשים ).
אדם זה עלול לסבול ממספר בעיות מטבוליות נלוות כגון: כמות גדולה של מסת שומן ושומן בטני למרות ה BMI הנמוך, מסת גוף רזה נמוכה, רגישות נמוכה לאינסולין, ורמה גבוה של שומנים בדם .
אנשים אלו הינם בעלי יחס שומן בטני /שומן תת עורי גבוה דבר. דבר המוביל לעלייה במדדי דלקת ומעיד על הקשר בין השמנה בטנית גם בקרב אנשים רזים לתנגודת לאינסולין ומחלות לב.
על כן ישנה חשיבות גדולה כאשר מחליטים על טיפול תזונתי ועל המלצות לפעילות גופנית בקרב מטופלים לתת תשומת לב ניכרת לא רק למשקל ולגבוה אלה גם להרכב הגוף ולבדיקות הדם.
בתמונות המצורפות ניתן לראות חלוקה למבני הגוף השונים על בסיס מגוון מדדים כמו BMI אחוזי שומן, היקף מותניים ועוד בקרב גברים ונשים
De Lorenzo, Antonino, et al. "New obesity classification criteria as a tool for bariatric surgery indication." World journal of gastroenterology 22.2 (2016): 681

שתפו:

שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב google
Google+
שיתוף ב twitter
Twitter
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp
שיתוף ב email
Email

פוסטים נוספים:

זמינות אנרגטית בקרב מתעמלות

זמינות אנרגטית בקרב מתעמלות את המונח זמינות אנרגטית חשוב להכיר לכל העוסקים בענפי הספורט. זמינות אנרגטית מבטאת את כמות האנרגיה שאנחנו צורכים פחות כמות הקלוריות

קרא עוד »
סיפור ההצלחה של שובל

סיפור ההצלחה של שובל

הוכחה נוספת כאשר משלבים תזונה בהתאמה אישית בשילוב פעילות גופנית מצליחים לשפר נכונה את הרכב, הגוף ע"י הפחתת מסת השומן בצורה נכונה. ישר כח שובל

קרא עוד »

עליה במשקל בתקופות שונות

עליה במשקל בתקופות שונות אז בואו נכנס קצת לפרופורציה לאחר כל חג בשנים האחרונות אני נתקל במטופלים החוששים מהחגים ומעצם העלייה במשקל (מובן ומוצדק). מצד

קרא עוד »

קפה ובריאות

קפה ובריאות מחקרים רבים כבר מצאו כי לקפה יתרונות בריאותיים המפחיתים את הסיכון למחלות לב ואף סרטן. זאת בזכות מרכיבים אנטי דלקתיים ואנטי אוקדינסטים המצויים

קרא עוד »
סגירת תפריט