סיפור ההצלחה של רחלי
עוד דוגמא לאיך יורדים במשקל באופן איכותי. רחלי רחום מאמנת כושר וזומבה הפחיתה ממשקלה 10 ק"ג, כולם משומן!! לצד עליה של 2 ק"ג במסת הגוף הרזה. זאת כמובן באמצעות תוכנית תזונתית מותאמת אישית ופעילות גופנית סדירה.
שיתופי פעולה
קטגוריה: סיפורי הצלחה והמלצות
כל הכבוד ללירן מרקדו שחקנה של מכבי חיפה
הודעה- שיפור בבדיקות דם
עוד סיבה מדוע שילוב של תוכנית תזונתית נכונה מותאמת אישית בשילוב פעילות גופנית מהווים את התרופה הטובה ביותר
סיפור ההצלחה של תומר
תכירו את תומר שהראה נחישות וכוח רצון בלתי רגלים לגילו בכך ששינה מקצה אל הקצה את אורח חייו. באמצעות שילוב פעילות גופנית על בסיס יומי והקפדה על תזונה נכונה ומאוזנת הפחית תומר 17 ק"ג ממשקלו מתוכם 14 ק"ג שומן ו17 ס"מ בהיקף הטבור.
סיפור ההצלחה של דודי
מדוע תזונה ופעילות גופנית הם התרופה הטובה ביותר? תכירו את דודי בן שטרית שהגיע אלינו למרכז עם כבד שומני, ערכי כולסטרול 205 מג, LDL 142 מג, ותפקודי כבד גבוהים מהנורמה. לאחר התאמת תוכנית תזונתית אישית, הנחיות לפעילות גופנית, ואימונים עם המאמן משה פרפליצקי, דודי הפחית 9 ק"ג ממשקלו שמתוכם 8…
סיפור ההצלחה של עזמי
תכירו את עזמי אבו אחמד, שחקנה של הפועל עפולה מהליגה הלאומית שהגיע על מנת לעלות במסה לפני פתיחת העונה. במהלך התהליך העלה עזמי 5.3 ק"ג של מסת גוף רזה, תוך עלייה של 3 ק"ג במסת השריר.
סיפור ההצלחה של תמיר
תכירו את תמיר שהגיע אלינו למרכז על מנת לשפר את הרכב הגוף. באמצעות תוכנית תזונתית אישית עבורו עם הנחיות לפעילות גופנית תמיר השיל 5 ק"ג שומן בנוסף לעליה במסת השריר.
סיפור ההצלחה של אלון
מוטיבציה לתקופה החגים. תכירו את אלון שבתאי, שעשה שינוי תפיסתי באורח החיים בכל הקשור לתזונה ופעילות גופנית. אלון ירד 31 ק"ג! מתוכם 23 ק"ג של שומן ו4 קילו בלבד של שריר. בנוסף אלון הפחית משמעותית מהשומן הבטני שלו באמצעות ירידה של 31 ס"מ בבטן והגיע לערכים תקינים. במהלך התקופה עבר…
סיפור ההצלחה של שיר גיא
תכירו את שיר גיא מאמנת כושר שהגיעה אלינו למרכז לשפר את הרכב הגוף. לאורך התהליך שכלל אימוני כושר וייעוצי תזונה השילה שיר 4.5% שומן שהיוו כ2.7 ק"ג תוך שמירה על מסת השריר. התוצאות לפניכם.
סיפור ההצלחה של בר איבגי
תכירו את בר אבגי שחקנה הטרי של נצרת עילית שהגיע אלינו לשפר את הרכב הגוף לפני פתיחת העונה . לאורך התהליך ירד בר מ 12% ל 7.5% שומן ללא איבוד משמעותי של מסת שריר יחד עם הפחתה של 4 ס"מ בהקיף הטבור.