סיפורי הצלחה והמלצות

כאשר השינוי התזונתי בשילוב תמהיל נכון של אימוני התנגדות ופעילות אירובית נושא פרי השמיים הם הגבול. שירן הפחיתה 10 קג במשקל מתוכם 9.6 קג שומן ו 13 סמ בהיקף הטבור.

תזונת ספורטאים היא דבר הכרחי לשיפור הביצוע והיכולות הפיזיות. ניר לוי שחקן קבוצת הנוער של גלבוע גליל בכדורסל העלה 4 קג ממשקלו בעיקר ממשקל גוף רזה ותוספת של 2.5 קג…

סיפור ההצלחה של חגית. חגית הפחיתה ממשקלה 6.5 ק"ג ויותר חשוב שינתה הרגלים ולמדה להתנהל נכונה תזונתית.

סיפור ההצלחה של שרון שוב שילוב נכון של תוכנית תזונתית מותאמת אישית לפעילות הגופנית גורם לשינוי נכון בהרכב הגוף שהתבטא בהפחתת 5 ק"ג שומן ללא איבוד מסת שריר.

כמה כח חיובי יש לתזונה כאשר מבצעים את הדברים נכונה בשילוב עם פעילות גופנית? הרבה! דביר השיל ממשקלו 9 קג של שומן ו9 סמ בהיקף הטבור תוך כדי איבוד מנימאלי…

סיפור ההצלחה של ת טיפול בהשמנה בכלל והשמנה בטנית בפרט בגלאים הצעירים הכרחית על מנת למנע סכנות בריאותיות בעתיד. במקרה המתואר כאן הצלחנו לגרום לירידה של 16 סמ בהיקף הטבור…

סיפור ההצלחה של יעל כאשר מתייחסים להפחתת משקל יש להתייחס לדרך למשך התקופה בה אדם מתחייב לשינוי ורק לאחר מכן לתוצאה. יעל הוכיחה שאפשר אחרת, לשנות הרגלים ,לבחור נכון וללמוד…

כל הכבוד לאיריס שירדה 12 ק"ג. מתוך 9 משומן. בנוסף ירדה איריס 11 ס"מ בהיקף הטבור!

סיפור ההצלחה של יוסף אחד הדברים שאני אוהב בעבודה עם ספורטאים זה הגיוון בעבודה. יוסף לוי שחקן נוער של הפועל טבריה כדורגל הגיע במטרה להעלות מסה. בתהליך של שנה באמצעות…

לפעמים נדמה שאנשים מגיעים לתזונאי מסיבה אחת- "לרדת במשקל" אבל יש סיבה עוד יותר חשובה.. בריאות! הנה דוגמא לכיצד שינוי תזונתי בלבד שהוביל לשינוי קל בהרכב הגוף הוביל לשינוי משמעותי בבדיקות…