צריכת ביצים ומחלות לב
צריכת ביצים ומחלות לב צריכת ביצים נתפסת בקרב הציבור כנושא שנוי במחלוקת. רבים טוענים כי צריכת ביצים יומית גורמת לעליה ברמת הכולסטרול ומעלה את הסיכון למחלות לב. האם יש לכך…
צריכת ביצים ומחלות לב צריכת ביצים נתפסת בקרב הציבור כנושא שנוי במחלוקת. רבים טוענים כי צריכת ביצים יומית גורמת לעליה ברמת הכולסטרול ומעלה את הסיכון למחלות לב. האם יש לכך…
ב-נ-נ-ה, מדוע אוכלים אותה לפני אימון? הבננה הינה מקור עשיר לאנרגיה ומהווה מקור מעולה לפחמימות ומינראל האשלגן. בננה בינונית (118 גרם) מכילה: כ27 גרם פחמימות (14.4 גרם סוכר) כ3.1 גרם…
תכירו את סרגיי, מתאמן קרוספיט שהגיע אלינו למרכז לצורך שינוי בהרכב הגוף. נתונים התחלתיים כפי שנמדדו במכשיר הseca משקל: 87 ק"ג משקל שומן 18.17 ק"ג אחוז שומן 21% מסת גוף…
תכירו את ע' שהגיע אלינו למרכז לצורך שינוי בהרכב הגוף וירד 8 ק"ג שומן תוך שמירה על מסת השריר נתונים התחלתיים כפי שנמדדו במכשרי ה SECA ו FITMAT משקל ...…