האם אפשר לרדת במשקל רק מספורט??
האם אפשר לרדת במשקל רק מספורט?? "אני עושה הליכה 5 פעמים בשבוע אבל המשקל תקוע, למה?!" שאלה זו עולה בקליניקה של פעמים רבות. למה מועילה פעילות גופנית? פעילות אירובית מסייעת…
מתי עדיף לאכול את הארוחה העיקרית? בערב או בצהרים?
מתי עדיף לאכול את הארוחה העיקרית? בערב או בצהרים? מחקר הבחן 80 נשים בעלות עודף משקל במשך 12 שבועות בהם הן התבקשו לאכול את הארוחה העיקרית והעשירה יותר בקלוריות בארוחת…
סיפור ההצלחה של איגור
מתאמן קרוספיט שהגיע אלינו למרכז לצורך שינוי בהרכב הגוף. נתונים התחלתיים כפי שנמדדו במכשיר הSECA וFITMATE משקל 79.3 ק"ג משקל שומן 15.74 ק"ג אחוז שומן 19.9% מסת שריר 31.5 ק"ג…
p-Synephrine- האם באמת מסייע לירידה במשקל?
p-Synephrine- האם באמת מסייע לירידה במשקל? תוספים רבים להפחתת משקל מכילים חומר בשם p-synephrine . נכתב עליו כי הוא מסייע בחמצון שומן ובתהליך הליפוליזה. אך האם הוא באמת יעיל לצרכי…
סיפור ההצלחה של גל
תכירו את הסיפור המעניין של גל כאשר הפעם המשקל אינו החלק החשוב. גל הגיע אלינו למרכז לצורך שיפור הרכב הגוף . נתונים התחלתיים כפי שנמדדו במכשירי הSECA וה FITMATE: אחוז…
סיפור ההצלחה של אילן
אילן הגיע אלינו למרכז בעיצומו של תהליך על מנת לשפר את הרכב הגוף. *נתונים התחלתיים כפי שנמדדו במכשירי הSECA וFITMATE* משקל: 93.2 ק"ג אחוז שומן : 24.2% משקל שומן: 22.5…
