הרצאות וסדנאות

צוות הקליניקה ברשות אלעד שביט מעבירים מגוון הרצאות למוסדות השכלה גבוהה, בתי ספר וארגונים פרטיים.

בין הארגונים איתם אנו עובדים: קבוצת הכדורסל מכבי חיפה, המכללה האקדמית וינגייט, רפאל, חברת החשמל, משטרת ישראל, חברת עמידר, ארגון המורים, קבוצות קרוספיט, קבוצות ריצה, חברות הייטק, מרכזים לאימונים ועוד.

נושאי ההרצאות והסדנאות מותאמים אישית לצרכי הארגון וקהל היעד.  בין הנושאים המבוקשים ניתן למצוא: סדנאות בריאות, תזונת ספורטאים, תזונה ופעילות גופנית בגיל השלישי, תזונה ואורח חיים בריא לאוכלוסיה כללית, ניפוץ מיתוסים בתזונה ופעילות גופנית, תוספי מזון ועוד…

גם בימים הכי קשים אנחנו דואגים לשחקני מועדון רובי מחלקת נוער רובי שפירא חיפה לפעילות בזום: הרצאה על תזונה עם אלעד שביט האלוף ואימון בניה גופנית עם צוות קינטיקס הנפלא

אתמול קימנו הרצאת זום למטופלים ולעוקבים שלנו עם רינת זלץ-לוין מאמנת מנטלית על התמודדות עם המצב מבחינה מנטלית לצד דגשים תזונתיים , פיסכולוגים והתנהגותיים שיכולים לסייע בהתמודדות עם סטרס וחרדה.
נקווה לימים יותר טובים

מתוך הרצאה על תזונה לשחקני כדורגל צעירים שקיימתי אתמול.

הרצאת תזונה קורס מאמני כדורגל

מתוך הרצאת תזונה קורס מאמני כדורגל

היום הסתיים לו המחזור הראשון במסגרת קידום הבריאות שאנו מקדמים במשטרת ישראל.
גאה מאוד שהשילוב של הפעילות הגופנית לצד תוכנית תזונתית מותאמת אישית ושינוי הרגלי אכילה תרם לשיפור מאוד משמעותי בקרב השוטרים והשוטרות בתוכנית בהרכב הגוף ומדדי בריאות וזאת לצד שיפור במרכבי הכושר הגופני והכשירות המבצעית.
תודה רבה לכל קציני האימון הגופני שעבדנו עימנו לאורך הפעילות וכמובן לצוות שלי שעזר לאורך התוכנית.
תודה אישית גם לאריאל התזונאי שלנו שעבד לצידי באופן מקצועי לאורך התוכנית .

הרצאה לעובדי לשכת הבריאות מחוז צפון. בנושא תזונה וספורט במעגל החיים, סרקופניה,שינוי איכותי בהרכב הגוף ופעילות גופנית.

הרצאה בנושא תזונה:

מה ההבדל בין הרזיה לחיטוב. 

שינוי הרגלי אכילה. 

ניפוץ מיתוסים ועוד המון דברים מעניינים וחשובים. 

בלי תזונה נכונה ומאוזנת לא נגיע לתוצאות. 

המשכנו את התוכנית היחודית עם המשטרת ישראל. 

יעוץ תזונה אישי הכולל בדיקות הרכב גוף לכל שוטר. 

כחלק משיתוף פעולה עם משטרת ישראל התחלנו בתוכנית  ארוכת טווח לשיפור הרגלי התזונה והכושר הגופני בארגון. 

שיהיה בהצלחה! 

 
קיימנו יום מבדקי הרכב גוף, פענוח בדיקות דם לצורך בניית תוכניות תזונת ספורט אישיות לשחקני אליצור קרית אתא מליגת העל בכדורסל.
 
סיכמנו עונת כדורסל במחלקת הילדים והנוער של הפועל חיפה בכדורסל בטקס מרגש ומרשים עם דגשים תזונתים לשחקנים הצעירים במחלקות השונות אותם אמשיך ללוות גם בעונה הקרובה.
שמח מאוד להיות חלק מהאירגון הזה.
.
 

מתוך הרצאה בנושא חשיבות אימוני הכח, תופעת הסרקופניה ודרכי מניעה וכן המלצות מעודכנות לצריכת אבות מזון כתלות באימון.

מתוך הרצאה על תזונת ספורט שקיימתי בזום למחלקת הכדורסל של הפועל חיפה. 
 
כחלק מהרצאה על תזונת ספורט שקימתי אמול עבור מחלקות הילדים והנוער של הפועל חיפה בכדורסל כחלק מפרויקט המצוינות של האגודה שמשקיעה רבות בשחקנים הצעירים והנוער. 
 
הרצאה בנושא תזונה למתאמנים  
על מנת  שישכילו ולמדו שתזונה זה חלק עיקרי וחשוב מאוד !
 
כחלק משיתוף פעולה בין המרכז שלנו לאגודת הכדורסל של הפועל חיפה, קיימנו היום ייעוצי תזונה פרטניים בתזונת ספורט לקבוצת הנוער המשחק בליגת העל של המועדון.
כל הכבוד לאגודה ולצוות שמשקעים רבות בשחקנים הצעירים
 

הרצאה לילדים ובני נוער על אורח חיים בריא, בחירות תזונתיות בבית הספר, חשיבות סידן ומנראלים נוספים בגילאים הצעירים. מטעם מעיריית חיפה על ההזמנה

הרצאה עבור הורים לספורטאים וספורטאיות בענפים שונים באגודת מכבי חיפה כרמל בנושא תזונת ספורט וחשיבותה לספורטאים צעירים.

הרצאת צהרים במועדון FITBOX חיפה בנושא תזונת ספורט.
 

.

הרצאה על תזונת ספורט ופעילות גופנית עבור בני הגיל השלישי העוסקים בכדורת דשא

יוועדת בריאות מרגשת בעיריה עם סיכומי 2020 ותוכניות ל2021

י

אתמול העברתי זו השנה השלישית ברציפות הרצאה בנושא תזונה עבור שחקני הנוער וההורים של מועדון הכדורגל נווה יוסף.
 

הרצאה למאמני חדר כושר במסגרת קורס תזונת ספורט מטעם המכללה האקדמית וינגייט שלוחת הצפון בנוגע להמלצות לצריכת חלבון וסף הלאוצין.

הרצאה למאמני כושר בבתי ספר מטעם התאחדות הספורט בבתי ספר בישראל
דנו במספר נושאים:
זמינות אנרגטית וחשיבותה עבור הספורטאים הצעירים
משק הברזל והסידן וחשיבותם לספורטאי הצעיר
המלצות לצריכת מזון בכלל וחלבון בפרט עבור בני נוער ספורטאים
צריכת תוספים בקרב בני נוער האם יש צורך?
קשר בין מאמן לתזונאי ושיפור הידע התזונתי בקרב ספורטאים צעירים

בהרצאה בנושא סגר הקורונה 2 בה דנו ב:

1.סכנות הסגר מבחינת עליה בתחלואה נלווית להשמנה
2. המלצות לפעילות גופנית והוצאה אנרגטית
3. תזונה ים תיכונית
4. בקרה וכלים שמסיעים לשמור על המשקל בתקופה זו

הרצאת zoom עבור התאחדות הספורט בבתי הספר בישראל למאמני כושר בנושא הנחיות תזונתיות לבני נוער ספורטאים.

 
הרצאה בזום עבור קבוצת בני סכנין בכדורגל כחלק מסדרה של 8 הרצאות תזונה במקביל לאימוני כושר ששחקני הקבוצה עושים דרך הzoom וכל זאת על מנת לשמור על מודעות של תזונה פעילות גופנית ושמירה על הכושר הגופני גם בימים אלו
 

הרצאה שקיימתי היום בזום עבור שחייני מכבי חיפה בנוגע להתנהלות תזונתית בשגרה ובתקופה זו.

Vהרצאה בקורס מאמני חדר כושר במכללת וינגייט שלוחת נשר בנושא חלבון ותזונת ספורט.

 
הרצאה בנושא תזונת ספורט ל כדורסלנים צעירים עבור מחלקת הילדים של עירוני נהריה בכדורסל.
 

יאתמול קיימתי הרצאה באינטל חיפה על מספר נושאים אקטואליים בעולם התזונה והפעילות הגופנית.

 

אתמול הוזמנתי להרצאות במכון וינגייט מטעם התאחדות בתי הספר בישראל עבור מאמני כושר.

הרצאה במועדון הכדורגל של נווה יוסף בחיפה עבור שחקני מחלקות הנוער של המועדון.

גלריית תמונות מתוך הרצאות

גלריית תמונות מתוך סדנאות אפיה בריאה

סגירת תפריט