סיפור ההצלחה של ת
טיפול בהשמנה בכלל והשמנה בטנית בפרט בגלאים הצעירים הכרחית על מנת למנע סכנות בריאותיות בעתיד.
במקרה המתואר כאן הצלחנו לגרום לירידה של 16 סמ בהיקף הטבור ולירדה של 14 קג במשקל.
אין קסמים , תוספים או שתיית מיץ לימונים לטיפול בהשמנה בכלל ובהשמנה בטנית בפרט אלה אך ורק גרעון קלורי המבוצע כהלכה ושילוב פעילות גופנית.
פנילקפסאיצין וקרוספיט: האם תוסף חד־פעמי לפני אימון יכול להשפיע על ביצועים והתאוששות? קרוספיט נחשב בשנים האחרונות לאחת משיטות האימון האינטנסיביות והמקיפות ביותר. הוא משלב בין
שינוי איכותי בהרכב הגוף שכלל ירידה של 6 ק"ג ממסת השומן לצד עליה של כחצי ק"ג במסת השריר
תזונה בפסח: איך לשלב בין מסורת, בריאות וביצועים ספורטיביים חג הפסח מביא איתו שינוי משמעותי בהרגלי האכילה. המעבר מלחם ודגנים רגילים למצות, יחד עם שילוב
