אחד מסיפורי ההצלחה שאני הכי גאה בהם משום שכח הרצון היה מאוד גדול.
תכירו את שי, למרות שנבצר ממנה להתאמן לתקופה ממושכת בעקבות פציעה, הקפידה מאוד על התוכנית התזונתית שנבנתה לה והשילה 12 ק"ג מתוכם 9 ק"ג שומן, וירידה של 10 ס"מ בהיקף האגן.
תזונה למתאמני קרוספיט
תזונה למתאמני קרוספיט קרוספיט היא שיטת אימון פונקציונלית המבוצעת בעצימות גבוהה ומשלבת יכולות אירוביות ואנאירוביות. בדומה לענפי ספורט אחרים, השילוב של תזונה מותאמת יכול לסייע