לפעמים נדמה שאנשים מגיעים לתזונאי מסיבה אחת- "לרדת במשקל" אבל יש סיבה עוד יותר חשובה.. בריאות!
הנה דוגמא לכיצד שינוי תזונתי בלבד שהוביל לשינוי קל בהרכב הגוף הוביל לשינוי משמעותי בבדיקות הדם.
תזונה קטוגנית ואימוני כח תזונה קטוגנית ואימוני כח. תזונה קטגונית צוברת יותר ויותר תשומת לב בשנים האחרונות הן בקרב הקהל הרחב והן בקרב ספורטאים. תזונה
אסטרטגיות תזונתיות על מנת להתמודד עם סכרת מסוג 2: לפניכם סקירה שנערכה לאחרונה על סוגי תזונה ותוספים והשפעתם על מטופלים עם סכרת סוג 2. 1.
זמינות אנרגטית בקרב מתעמלות את המונח זמינות אנרגטית חשוב להכיר לכל העוסקים בענפי הספורט. זמינות אנרגטית מבטאת את כמות האנרגיה שאנחנו צורכים פחות כמות הקלוריות
שמחים וגאים ללוות בתזונת ספורט את אביב ברזלי שחיינית נבחרת ישראל בשחייה, שתשתתף במשחקים האולימפיים בטוקיו. כל הכבוד והמון בהצלחה.
הוכחה נוספת כאשר משלבים תזונה בהתאמה אישית בשילוב פעילות גופנית מצליחים לשפר נכונה את הרכב, הגוף ע"י הפחתת מסת השומן בצורה נכונה. ישר כח שובל
