תזונת ספורטאים היא דבר הכרחי לשיפור הביצוע והיכולות הפיזיות. ניר לוי שחקן קבוצת הנוער של גלבוע גליל בכדורסל העלה 4 קג ממשקלו בעיקר ממשקל גוף רזה ותוספת של 2.5 קג למסת השריר שלו.