מי שמוכן לשנות הרגלים בתזונה מצליח לעשות שינוי לאורך זמן .
ונינה הגיעה אלינו על מנת לשפר את הרכב גופה ולאחר התאמת תוכנית תזונה מותאמת אישית וליווי צמוד של התזונאית שלנו והפחיתה 10 ק"ג ממשקלה כאשר 9 ק"ג מתוכם משומן וזאת תוך הפחתה של 13 ס"מ בהיקף הטבור והאגן.
פנילקפסאיצין וקרוספיט: האם תוסף חד־פעמי לפני אימון יכול להשפיע על ביצועים והתאוששות?
16/04/2026
אין תגובות
פנילקפסאיצין וקרוספיט: האם תוסף חד־פעמי לפני אימון יכול להשפיע על ביצועים והתאוששות? קרוספיט נחשב בשנים האחרונות לאחת משיטות האימון האינטנסיביות והמקיפות ביותר. הוא משלב בין
