יצחק הגיע אלינו במטרה לשנות את הרכב גופו ולשפר מדדי בריאות.
לאחר שהתאמנו ליצחק תוכנית תזונתית אישית בנוסף לפעילות הגופנית השוטפת שביצע יצחק, השיל 8 ק"ג ממשקלו מתוכם 7 ק"ג של שומן ו10 ס"מ בהיקף הטבור.

רזה כלפי חוץ ושמן מבפנים
רזה כלפי חוץ ושמן מבפנים כיצד מעריכים השמנה? נהוג לסווג ולקבע השמנה עפ"י מדד ה BMI (יחס בין משקל לגובה בריבוע), אך חשוב לא פחות



