הדרך מ 0 ק"מ ל 15 ק"מ דורשת שינוי תזונתי לצד אימונים מותאמים ואיכותיים.
איהאב הגיע אלינו על מנת לשפר ביצוע בפעילות הגופנית וכן את הרכב גופו.
לאחר בדיקות הרכב גוף וחילוף חומרים התאמנו לאיהאב תוכנית תזונה מותאמת לשגרת האימונים ולשיפור הרכב הגוף.
במהלך התהליך השיל איהאב 13 קג של שומן ו 15 ס"מ בהיקף הבטן וזאת ללא איבוד מסת שריר והכי חשוב הוא רץ ומבצע פעילות גופנית.
כל הכבוד איהאב וכמובן קרדיט ל @sasi dori על תוכנית האימונים האיכותית.
