התאמת תזונה באופן אישי   בשנים האחרונות צברה הדיאטה הקטוגנית פופולריות גדולה. גישה זו משמשת לטיפול בסכרת, השמנה ואפיליפסיה. בנוסף, אוכלוסיה בריאה ובפרט ספורטאים רבים פועלים לפי הנחיות הדיאטה הקטוגנית. מרבית המחקרים שנעשו על יתרונות וחסרונות שיטה זו נעשו בקרב ספורטאים ובפרט גברים ספורטאים. נשאלת השאלה כיצד דיאטה קטוגנית משפיעה על נשים בריאות ללא עודף … המשך לקרוא התאמת תזונה באופן אישי