סיפר ההצלחה של שירי

למה משקל זה רק מספר?!

תכירו את שירי יצחק שהגיעה אלינו למרכז על מנת לשפר את הרכב הגוף.
בתקופתה אצלנו שמרה שיר על משקלה של כ50 ק"ג ובאמצעות תוכנית תזונה מתאימה ואימוני כוח אצל טל עמר השילה 3.5 ק"ג שומן תוך עליה של 3 ק"ג במסת הגוף הרזה מתוכם 2 ק"ג במסת השריר.
כל הכבוד שיר!

שתפו:

שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב google
Google+
שיתוף ב twitter
Twitter
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp
שיתוף ב email
Email

פוסטים נוספים:

התאמת תזונה באופן אישי

התאמת תזונה באופן אישי   בשנים האחרונות צברה הדיאטה הקטוגנית פופולריות גדולה. גישה זו משמשת לטיפול בסכרת, השמנה ואפיליפסיה. בנוסף, אוכלוסיה בריאה ובפרט ספורטאים רבים

קרא עוד »

קצת על NEAT

קצת על NEAT אני שמח לראות שלא מעט אנשים מבינים שאפשר גם אחרת ושלא צריך הרבה בשביל לעשות פעילות גופנית טובה ואיכותית גם בבית, לכן

קרא עוד »
סגירת תפריט