כל הכבוד לשלומי!! על ירידה מ24% ל16% שומן תוך שימור מסת שריר והפחתת 7 ק"ג ממשקלו Hael Hashan שילוב של תזונה נכונה ואימונים אצל הייל חשן!
עוד עבודה רבה לפנינו עד לחיטוב הרצוי אבל אין ספק שאנחנו בדרך לשם!

תזונת ספורט לנשים – למה היא צריכה להיות קצת אחרת?
תזונת ספורט לנשים – למה היא צריכה להיות קצת אחרת? הגיע הזמן לדייק את ההמלצות בעשורים האחרונים, עולם המחקר בתחום תזונת הספורט התמקד בעיקר בגברים.