לפעמים מספיק שינוי קטן כדי לראות הבדל גדול.
שירן הגיעה אלינו במטרה לשפר את הרכב הגוף.
באמצעות תוכנית תזונה מותאמת אישית, אימוני התנגדות ופעילות אירובית השילה שירן 💥6 ק"ג ממשקלה, כולם משומן!!💥
ללא איבוד מסת שריר.
בנוסף שירן ירדה💥 10 ס"מ 💥בהיקף הטבור!
כל הכבוד שירן👏👏, כיף לעבוד איתך
התכווצות שרירים עקב פעילות גופנית
16/09/2020
אין תגובות
התכווצות שרירים עקב פעילות גופנית התכווצות שרירים (EAMC) מוגדרת ככאב ונוקשות של השרירים ומלווה בכיווץ של השרירים במהלך או לאחר פעילות גופנית במשך 1-3 דקות
