סיפור ההצלחה של קרן

תכירו את קרן כהן מתאמנת קרוספיט Sunset Bay CrossFit – קרית ים שהגיעה אלינו למרכז על מנת לשפר את הרכב הגוף וללמוד לאכול נכון.
התהליך כלל אבחון הרכב גוף ובדיקת RMR. על בסיס התוצאות, בדיקות דם, שגרת אימונים וקביעת מטרה נבנתה תוכנית תזונה מותאמת אישית. במהלך התוכנית שכללה כמובן גם את אימוני הקרוספיט השילה קרן 6.2 ק"ג ממשקלה כמעט כולם שומן (6 ק"ג) מבלי לאבד כמעט ממסת השריר וזאת בנוסף לירידה של 8 ס"מ בהיקף הטבור והאגן.

סיפור ההצלחה של קרן

שתפו:

שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב google
Google+
שיתוף ב twitter
Twitter
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp
שיתוף ב email
Email

פוסטים נוספים:

סיפור ההצלחה של ד'

סיפור ההצלחה של ד': סיפוק גדול לראות את השפעת התזונה, תזונה במקום תרופה שוב הוכחה לתרומת שינוי תזונתי במקביל לפעילות גופנית שגורם לשינוי חיובי בבדיקות

קרא עוד »

הרגלי בריאות וקורונה

הרגלי בריאות וקורונה ישנם גורמים רבים אשר חשיפה או אי חשיפה אליהם עלולה לשפר את מערכות החיסון שלנו או אף להחלישה גם אם התחסנו. הרגלי

קרא עוד »
סגירת תפריט