לפעמים נדמה שאנשים מגיעים לתזונאי מסיבה אחת- "לרדת במשקל" אבל יש סיבה עוד יותר חשובה.. בריאות!
הנה דוגמא לכיצד שינוי תזונתי בלבד שהוביל לשינוי קל בהרכב הגוף הוביל לשינוי משמעותי בבדיקות הדם.

חלבון ואימונים אירוביים – מה כדאי לדעת?
חלבון ואימונים אירוביים – מה כדאי לדעת? למה בכלל חלבון חשוב גם באימוני סבולת? כשמדברים על חלבון, רוב האנשים ישר חושבים על חדר הכושר ועל