סיפור ההצלחה של ע'

תכירו את ע' שהגיע אלינו למרכז לצורך שינוי בהרכב הגוף וירד 8 ק"ג שומן תוך שמירה על מסת השריר
נתונים התחלתיים כפי שנמדדו במכשרי ה SECA ו FITMAT

משקל … 78.95 ק"ג
% שומן…. 20.5 %
משקל שומן …16.15 ק"ג
מסת גוף רזה…62.8 ק"ג
מסת שריר…….31.5 ק"ג
היקף טבור.. 84 ס"מ
קקל RMR 1881.6

נתונים סופיים:
משקל …71.5 ק"ג
% שומן….11.4%
משקל שומן … 8.16 ק"ג
מסת גוף רזה…63.39 ק"ג
מסת שריר……. 31.6 ק"ג
היקף טבור 74 ס"מ

מה עשינו? גרעון קלורי תוך הקפדה על כמות מספק של חלבון

שתפו:

שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב google
Google+
שיתוף ב twitter
Twitter
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp
שיתוף ב email
Email

פוסטים נוספים:

סיפור ההצלחה של ד'

סיפור ההצלחה של ד': סיפוק גדול לראות את השפעת התזונה, תזונה במקום תרופה שוב הוכחה לתרומת שינוי תזונתי במקביל לפעילות גופנית שגורם לשינוי חיובי בבדיקות

קרא עוד »

הרגלי בריאות וקורונה

הרגלי בריאות וקורונה ישנם גורמים רבים אשר חשיפה או אי חשיפה אליהם עלולה לשפר את מערכות החיסון שלנו או אף להחלישה גם אם התחסנו. הרגלי

קרא עוד »
סגירת תפריט