סיפור הצלחה קרוב לליבנו.
את עידן ומשפחתו אנחנו מכירים זמן רב.
עידן הגיע אלינו עם משקל עודף ולאורך התהליך השיל 14 ק"ג ממשקל גופו, מתוכם 11 ק"ג של שומן!!
בנוסף עידן ירד 13 ס"מ בהיקף הטבור.
מדובר בתוצאה של השקעה, התמדה ומודעות.
כאשר השינוי התזונתי בשילוב תמהיל נכון של אימוני התנגדות ופעילות אירובית נושא פרי השמיים הם הגבול. שירן הפחיתה 10 קג במשקל מתוכם 9.6 קג שומן
האם אימון עצים יותר יעיל בהשוואה לאימון מתון עבור הפחתה במסת השומן? רבים ממטופלי חושבים שהם צריכים "לקרוע" את עצמם באימוני אירובי על מנת לרדת
התרומה של פעילות גופנית, תזונה ושילובם על ירידה במשקל. הפחתת משקל הגוף הינה דבר חשוב ( כאשר יש בכך צורך) שכן ירידה במשקל כאשר אנו
תזונת ילדים לא פעם אנו אנשי המקצוע חוזרים ואומרים שיש לחנך את הילדים שלנו גם מבחינה תזונתית ושהתזונה תהיה הולמת מבחינת צריכת ירקות, פירות, דגנים
השמנה בטנית בקרב אנשים עם BMI תקין (כמעט) ומדדי בריאות והשפעת התזונה על התהליך בשילוב פעילות גופנית נירית הגיעה אלינו עם עודף משקל קל מאוד
