תכירו את עזמי אבו אחמד, שחקנה של הפועל עפולה מהליגה הלאומית שהגיע על מנת לעלות במסה לפני פתיחת העונה.
במהלך התהליך העלה עזמי 5.3 ק"ג של מסת גוף רזה, תוך עלייה של 3 ק"ג במסת השריר.
התאמת תזונה באופן אישי
27/04/2020
אין תגובות
התאמת תזונה באופן אישי בשנים האחרונות צברה הדיאטה הקטוגנית פופולריות גדולה. גישה זו משמשת לטיפול בסכרת, השמנה ואפיליפסיה. בנוסף, אוכלוסיה בריאה ובפרט ספורטאים רבים
