השמנה בטנית בקרב אנשים עם BMI תקין (כמעט) ומדדי בריאות והשפעת התזונה על התהליך בשילוב פעילות גופנית
נירית הגיעה אלינו עם עודף משקל קל מאוד (BMI 25.3) אך סבלה מהשמנה בטנית ומפרופיל בדיקות דם לא תקין (סוכר וכולסטרול).
לאחר הפחתה של 10% ממשקלה שהם 6 ק"ג, כולם משומן תוך הפחתה של 11 סמ בהיקף הבטן גם ערכי הסוכר והכולסטרול נכנסו לטווח הנורמה.
התכווצות שרירים עקב פעילות גופנית
16/09/2020
אין תגובות
התכווצות שרירים עקב פעילות גופנית התכווצות שרירים (EAMC) מוגדרת ככאב ונוקשות של השרירים ומלווה בכיווץ של השרירים במהלך או לאחר פעילות גופנית במשך 1-3 דקות
