כל הכבוד ליאל
הכנה מושלמת לקיץ עם איבוד נקי של 5 ק"ג שומן ללא איבוד שריר כלל.
זאת באמצעות הקפדה על תזונה מאוזנת ושגרת אימונים

השמנה סרקופנית בגיל השלישי: אתגר שאפשר להתמודד איתו
השמנה סרקופנית בגיל השלישי: אתגר שאפשר להתמודד איתו מהי השמנה סרקופנית? עם העלייה בגיל, הגוף עובר שינויים טבעיים – ירידה במסת השריר ועלייה בשומן הגוף,