תכירו את ירדן שהגיע על מנת לשנות את הרכב הגוף ובבמהלך התהליך השיל כ4 קג של שומן וירדה משמעותית בהיקף הטבור
שילוב של תוכנית תזונה אישית , מדוייקת ומגוונת (בעיקר בזכות האפלקציה היחודית שלנו) ושילוב של פעילות גופנית הם המפתחות להצלחה.

מסת גוף רזה: שחקן מפתח בבריאות המטבולית
מסת גוף רזה: שחקן מפתח בבריאות המטבולית מהי מסת גוף רזה ולמה היא כל כך חשובה? מסת גוף רזה (Fat-Free Mass – FFM), הכוללת את