סיפור ההצלחה של חני

לא צריך להיקרע באימונים על מנת לראות תוצאות!

קבלו את חני שהגיע אלי אחרי שהתאמנה המון אך לא הצליחה להגיע להישגים.

באמצעות בדיקת חילוף חומרים RMR ובדיקת הרכב הגוף הסתבר שחני לא אכלה מספיק קלוריות לתמיכה באורח החיים הפעיל שלה.

לאחר תוספת קלוריות ומתן דגש על אימוני התנגדות בנוסף לאירובי התוצאות מדברות בעד עצמן.

7.5 ק"ג פחות, ירידה של 6% שומן ועליה במסת השריר.

שתפו:

שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב google
Google+
שיתוף ב twitter
Twitter
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp
שיתוף ב email
Email

פוסטים נוספים:

סיפור ההצלחה של מגי

שילוב של תזונה מותאמת לטבעונים בנוסף לאימוני קרוספיט, מגי הצליחה להוריד אחוזי שומן מבלי לפגוע ברקמת השריר!

קרא עוד »

הזמנת קניות און ליין

הזמנת קניות און ליין רבים מאיתנו נוהגים לבצע את הקניות שלהם באופן מכוון, מגמה זו צברה תאוצה אף יותר בתקופה הנוכחית, בה אנשים מעדיפים להימנע

קרא עוד »

סיפור ההצלחה של עומר

עומר, השוער של אחי נצרת בכדורגל מהליגה הלאומית הגיעה אלינו על מנת לשפר את הרכב הגוף, ולאורך התהליך השיל 4.5 ק"ג שומן מגופו תוך ירידה

קרא עוד »

סיפור ההצלחה של א'

הנה דוגמא לשינוי איכותי לצד שינוי הרגלים לטווח הארוך. א' הגיעה אלינו לאחר ניסיונות רבים לירידה במשקל. על בסיס בדיקות הרכב גוף, חילוף חומרים והעדפות

קרא עוד »
סגירת תפריט