סיפור ההצלחה של חני

לא צריך להיקרע באימונים על מנת לראות תוצאות!

קבלו את חני שהגיע אלי אחרי שהתאמנה המון אך לא הצליחה להגיע להישגים.

באמצעות בדיקת חילוף חומרים RMR ובדיקת הרכב הגוף הסתבר שחני לא אכלה מספיק קלוריות לתמיכה באורח החיים הפעיל שלה.

לאחר תוספת קלוריות ומתן דגש על אימוני התנגדות בנוסף לאירובי התוצאות מדברות בעד עצמן.

7.5 ק"ג פחות, ירידה של 6% שומן ועליה במסת השריר.

שתפו:

שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב google
Google+
שיתוף ב twitter
Twitter
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp
שיתוף ב email
Email

פוסטים נוספים:

סיפור ההצלחה של אורי

תזונת ספורטאים צעירים היא דבר חשוב בעלת ערך בטח בתקופת קורונה. אורי שחקן כדורגל שיפר את הרכב גופו ע"י הפחתת מסת השומן ושמירה על מסת

קרא עוד »
סגירת תפריט