סיפור ההצלחה של דניאל

תכירו את דניאל טוויזר שחקן כדורגל בעירוני נשר שהגיע אלי לבניית תוכנית תזונה לתקופת הפגרה והכנה לעונה הקרובה.
בבדיקת seca התקבלו התוצאות הבאות:
נתונים התחלתיים 80.1 קג, 11.8% שומן (9.48 קג), מסת שריר 34.9
נתונים סופיים:
משקל 75.7 , % שומן 7.3 (5.57 קג) , מסת שריר 34.9 קג.
דניאל כל הכבוד המשך כך!
IMG-20170729-WA0039

IMG-20170729-WA0040

שתפו:

שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב google
Google+
שיתוף ב twitter
Twitter
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp
שיתוף ב email
Email

פוסטים נוספים:

התאמת תזונה באופן אישי

התאמת תזונה באופן אישי   בשנים האחרונות צברה הדיאטה הקטוגנית פופולריות גדולה. גישה זו משמשת לטיפול בסכרת, השמנה ואפיליפסיה. בנוסף, אוכלוסיה בריאה ובפרט ספורטאים רבים

קרא עוד »

קצת על NEAT

קצת על NEAT אני שמח לראות שלא מעט אנשים מבינים שאפשר גם אחרת ושלא צריך הרבה בשביל לעשות פעילות גופנית טובה ואיכותית גם בבית, לכן

קרא עוד »
סגירת תפריט