סיפור ההצלחה של גל

תכירו את הסיפור המעניין של גל כאשר הפעם המשקל אינו החלק החשוב.
גל הגיע אלינו למרכז לצורך שיפור הרכב הגוף .
נתונים התחלתיים כפי שנמדדו במכשירי הSECA וה FITMATE:
אחוז שומן 16%
משקל שומן 11.6 ק"ג
מסת שריר 28 ק"ג.
חילוף חומרים 1821
נתונים סופיים
אחוז שומן 12%
משקל שומן 8.17 ק"ג
מסת שריר 29.6 ק"ג
מה עשינו? הפחתנו במסת השומן תוך כדי העלאת 1.6 ק"ג שריר ע"י הקפדה על מאזן קלורי חיובי ומתן כמות חלבון מספקת עם דגש על אימוני התנגדות.

שתפו:

שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב google
Google+
שיתוף ב twitter
Twitter
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp
שיתוף ב email
Email

פוסטים נוספים:

סיפור ההצלחה של מגי

שילוב של תזונה מותאמת לטבעונים בנוסף לאימוני קרוספיט, מגי הצליחה להוריד אחוזי שומן מבלי לפגוע ברקמת השריר!

קרא עוד »

הזמנת קניות און ליין

הזמנת קניות און ליין רבים מאיתנו נוהגים לבצע את הקניות שלהם באופן מכוון, מגמה זו צברה תאוצה אף יותר בתקופה הנוכחית, בה אנשים מעדיפים להימנע

קרא עוד »

סיפור ההצלחה של עומר

עומר, השוער של אחי נצרת בכדורגל מהליגה הלאומית הגיעה אלינו על מנת לשפר את הרכב הגוף, ולאורך התהליך השיל 4.5 ק"ג שומן מגופו תוך ירידה

קרא עוד »

סיפור ההצלחה של א'

הנה דוגמא לשינוי איכותי לצד שינוי הרגלים לטווח הארוך. א' הגיעה אלינו לאחר ניסיונות רבים לירידה במשקל. על בסיס בדיקות הרכב גוף, חילוף חומרים והעדפות

קרא עוד »
סגירת תפריט