מכירים את זה שכדי לרדת במשקל אתם מקצצים באוכל, עושים המון ספורט ועדיין לא רואים תוצאות? תעשו ההפך! גלית לדוגמא, היתה תקועה זמן רב, מתוסכלת מאימונים מאומצים ומחסור תמידי בקלוריות.
מה עשינו?? הוספנו קלוריות ופחמימות והתאמנו את האימונים למטרותיה. את התוצאות אתם יכולים לראות בעצמכם! בנייה של מסת השריר, הפחתה של מסת השומן, ירידה של 11 ס"מ!!! בהיקף טבור וירידה של 5 ס"מ באגן ובזרועות.
ירידה במשקל לאחר לידה
04/08/2019
אין תגובות
תקופת ההיריון, החל מהניסיון להיכנס להריון, זמן ההיריון ואחרי הלידה מכילה שינויים רבים עבור גוף האישה ומצריכה הכנות תזונתיות לכל אורכה. במאמר זה אתמקד בתקופה
