סיפור ההצלחה של ברק

שינוי איכותי דורש 3 מרכיבים:
תזונה מותאמת אישית, פעילות גופנית ושינוי התנהגותי בכל הקשור לדפוסי אכילה.
ברק הגיע אלינו מהצפון הרחוק והצליח במהלך התהליך לבצע שינוי איכותי ע"י הפחתה ניכרת במסת השומן לאחר ששילב בין תוכנית התזונה האישית שנבתה לו לצד שילוב פעילות גופנית .

שתפו:

שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב google
Google+
שיתוף ב twitter
Twitter
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp
שיתוף ב email
Email

פוסטים נוספים:

התאמת תזונה באופן אישי

התאמת תזונה באופן אישי   בשנים האחרונות צברה הדיאטה הקטוגנית פופולריות גדולה. גישה זו משמשת לטיפול בסכרת, השמנה ואפיליפסיה. בנוסף, אוכלוסיה בריאה ובפרט ספורטאים רבים

קרא עוד »

קצת על NEAT

קצת על NEAT אני שמח לראות שלא מעט אנשים מבינים שאפשר גם אחרת ושלא צריך הרבה בשביל לעשות פעילות גופנית טובה ואיכותית גם בבית, לכן

קרא עוד »
סגירת תפריט