תכירו את איילון מתאמן קרוספיט ב Sunset Bay CrossFit – קרוספיט קרית ים שהגיע למרכז שלנו על מנת לשפר את הרכב הגוף.
במהלך התהליך השיל אילון 6 ק"ג של שומן ללא איבוד מסת שריר , תוך הפחתה של 10 ס"מ בהיקף הטבור.

תזונת ספורט לנשים – למה היא צריכה להיות קצת אחרת?
תזונת ספורט לנשים – למה היא צריכה להיות קצת אחרת? הגיע הזמן לדייק את ההמלצות בעשורים האחרונים, עולם המחקר בתחום תזונת הספורט התמקד בעיקר בגברים.