סיפור ההצלחה של איהם

תכירו את איהם, שחקן כדורגל באחי נצרת. איהם הגיע אלינו לצורף שיפור הרכב הגוף לאחר פציעה.

נתונים התחלתיים כפי שנמדדו במכשיר הseca וfitmate
משקל: 82.7 ק"ג
אחוז שומן: 13.1% ( 10.86 ק"ג)
מסת גוף רזה : 71.89 ק"ג
חילוף חומרים: 2071 קקל

נתונים סופיים:
משקל: 79.4 ק"ג
אחוז שומן: 9.8% (7.78 ק"ג)
מסת גוף רזה: 71.62 ק"ג

שתפו:

שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב google
Google+
שיתוף ב twitter
Twitter
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp
שיתוף ב email
Email

פוסטים נוספים:

התאמת תזונה באופן אישי

התאמת תזונה באופן אישי   בשנים האחרונות צברה הדיאטה הקטוגנית פופולריות גדולה. גישה זו משמשת לטיפול בסכרת, השמנה ואפיליפסיה. בנוסף, אוכלוסיה בריאה ובפרט ספורטאים רבים

קרא עוד »

קצת על NEAT

קצת על NEAT אני שמח לראות שלא מעט אנשים מבינים שאפשר גם אחרת ושלא צריך הרבה בשביל לעשות פעילות גופנית טובה ואיכותית גם בבית, לכן

קרא עוד »
סגירת תפריט