תמיד אנו נשים את הדגש לא על כמה ירדתם אלה על איך ירדתם.
אור הגיע עלינו על מנת לשפר את הרכב גופו והצליח להשיל ממשקלו 13 ק"ג של שומן ללא איבוד מסת שריר עקב שילוב נכון של פעילות גופנית וכמות חלבון מספקת וזאת לצד הפחתה של 14 ס"מ בהיקף הבטן.
כל הכבוד אור.
התכווצות שרירים עקב פעילות גופנית
16/09/2020
אין תגובות
התכווצות שרירים עקב פעילות גופנית התכווצות שרירים (EAMC) מוגדרת ככאב ונוקשות של השרירים ומלווה בכיווץ של השרירים במהלך או לאחר פעילות גופנית במשך 1-3 דקות
