הכירו את אבי שהחליט לעשות שינוי בחייו ולאחר 3.5 חודשים של עבודה משותפת ירד 10 ק"ג, 6% שומן ו-10 ס"מ היקף טבור תוך הקפדה על תוכנית תזונה וכושר מותאמת אישית.
אצלנו באלעד שביט מרכז לתזונה כושר ורגש מתמקדים בכל אחד בצורה פרטנית ואישית כדי להתאים לו את התהליך כדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר נשמח לעמוד גם לצדכם בתהליך צרו איתנו קשר
מי שמוכן לשנות הרגלים בתזונה מצליח לעשות שינוי לאורך זמן . ונינה הגיעה אלינו על מנת לשפר את הרכב גופה ולאחר התאמת תוכנית תזונה מותאמת
התאמת תוספים לסוג הפעילות הגופנית כאשר בוחרים להשתמש בתוסף לשיפור ביצועים עבור פעילות גופנית צריך לבחון מספר דברים. ראשית יש לוודא כי התוסף אכן הוכח
ע' פנה אלינו לאחר שהיה תקוע במשקל זמן רב. באמצעות שינוי תזונתי הוא ירד 9.5 קילו מתוכם 8.5 קילו שומן. מבחינת היקפים ירד ע' 14
על מנת לרדת במשקל יש להפחית בכמות המזון שאנו צורכים, דבר שנשמע אמנם פשוט אך מלווה גם בלא מעט קשיים בתהליך עבור אנשים. מחקר הנערך
לעיתים אנחנו מחפשים בנרות אחר גיוון בסוגי דיאטות ותפריטים כאשר לעיתים רבות מספיק לשנות הרגלים ופשוט לאכול ולבחור נכון. לכן אני מאוד אוהב את עקרונות
