הצוות שלנו

צוות המומחים של אלעד שביט

אלעד שביט

דיאטן קליני וספורט RD מתמחה בתזונת ספורט, הפחתת משקל ושיפור מדדי בריאות

שמי אלעד שביט, דיאטן ספורט קליני, מרצה לתזונת ספורט במכללה האקדמית וינגייט – שלוחת הצפון והבעלים של מרכז שביט לבריאות ואורח חיים בריא.

תואר ראשון B.Sc במדעי התזונה מטעם מכללת תל חי

תואר שני M.P.E  במדעי האימון הגופני מטעם המכללה האקדמית וינגייט

תזונאי של ספורטאי עילית בענפי כדורסל, כדורגל, ריצה, אופניים, שחיה ועוד…

לשעבר, תזונאי של קבוצת הכדורסל מכבי חיפה וקבוצת הכדורגל בני סכנין.

התמחותי היא בהפחתת משקל, תזונת ספורטאים ושיפור מדדי בריאות.

התחלתי את דרכי בעולם הכדורסל וכדי להתמקצע החלטתי להיפרד מעודף משקל ממנו סבלתי ובאופן עצמאי התחלתי לקרוא וללמוד על תחום הכושר והתזונה וירדתי 14 קילו. המשכתי בתחום הכדורסל עד גיוסי לצה"ל אך נאלצתי להפסיק לשחק באופן פעיל בעקבות פציעות ברכיים.

את דרכי המשכתי כמאמן אישי וקבוצתי והתקדמתי לתפקיד ניהול מקצועי של מועדון ספורט במשך כ10 שנים.

החלטתי שהשלב הבא הנכון עבורי הוא להמשיך להתמקצע ובחרתי להתמקד בעולם התזונה וסיימתי תואר ראשון B.Sc RD במדעי התזונה ממכללת תל חי עם התמחות בתזונת ספורט. כיום אני לקראת סיום לימודי תואר שני בחינוך גופני במכללה האקדמית וינגייט
מאז ועד היום אני עוסק בבריאות, תזונה נכונה וכושר גופני ומלווה מאות אנשים בתהליך של ירידה במשקל, תזונת ספורטאים, שיפור מדדי בריאות, מבוגרים וילדים.

מראם קוסייני

דיאטנית קלינית ספורט וגסטרו RD מתמחה בייעוץ קוגנטיבי מותאם לירידה במשקל

בעלת תעודת הסמכה לטיפול בהפרעות במערכת העיכול 
בוגרת קורס FeedBack - ייעוץ קוגניטיבי מותאם לירידה במשקל והשמנה.
בעלת תעודת הסמכה בתזונת ספורטאים.

מראם בוגרת תואר ראשון B.Sc במדעי התזונה מטעם אוניברסיטת ירושלים. 
לאחר סיום לימודיה המשיכה מראם ללמוד ולהתמקצע וכיום היא מתמקדת ב3 התמחויות עיקריות: תזונת ספורטאים, ייעוץ קוגניטיבי מותאם לירידה במשקל והפרעות במערכת העיכול.
באמצעות הכלים הרבים שרחשה מראם, היא מתאימה עבור כל מטופל תוכנית טיפולית גמישה ומותאמת אישית לצרכיו. 

מראם משתפת: 
"כאשר מגיע אלי מטופל חדש אני לא רצה ישר למספרים, כמובן התאמת תוכנית מדויקת מבחינת כמות קלוריות ומגוון תזונתי היא חשובה, אבל לפני כן חשוב להבין מי האדם שעומד מולי ומהי טכניקת העבודה המתאימה יותר עבורו.
עם אנשים שמגיעים לירידה במשקל העבודה כוללת שימוש במגוון כלים של הרגלי אכילה, כולל עבודה של המטופלים בבית ויחד בפגישה. לעשות שינוי בהרגלי החיים זה דבר לא פשוט, הצעד הראשון הוא להרים את הטלפון וקבוע פגישה, מהרגע שמטופל הגיע לקליניקה תפקידי לתמוך בו ככל הניתן ולדאוג שיצליח לממש את השינוי המיוחל ולשמור עליו לאורך זמן".
When there is a will, there is a way




לאון ויינר

דיאטן קליני וספורט RD. מאמן כושר אישי
מתמחה בתזונת ספורטאים והתאמת תוכנית תזונה ואימונים לכל מטרה

תואר ראשון B.Sc במדעי התזונה RD. מאמן כושר ובוגר קורס תזונת ספורטאים.

מרצה לתזונה ומאמן מקצועי בקורסי הכשרת מדריכי חדר כושר.

אחראי כושר ותזונה בקבוצות הנוער והילדים של קבוצת הכדורגל "מכבי נווה שאנן"

מתמחה בתזונת ספורט עבור מתבגרים/ות, מבוגרים/ות וספורטאים/ות לשיפור הישגים / שינוי הרכב הגוף לעליה במשקל/ ירידה במשקל תחת מגבלות החיים השונות, תוך שילוב נכון ומתאים של פעילות גופנית.

בעל ניסיון של 18 שנים כמתאמן בתחומי החדר הכושר, ריצה, קרוספיט, אימונים פוקציונליים, אימוני HIIT ואימוני משקל גוף.

"התחלתי בגיל 14 כמתאמן ומהר מאוד הבנתי שזה מה שאני רוצה לעשות בחיים. משם החיים הובילו אותי במסלול אחד לכיוון הטיפול בתחום הכושר הגופני והבריאות. התחלתי כמאמן כושר אך הבנתי מהר מאוד שכדי לתת את הטיפול המתאים האימון לא מספיק ומשם הדרך ללימודי תזונה הייתה קצרה מאוד".

רותם להב


תזונאית קלינית RD מתמחה בהפחתת משקל ואכילה רגשית

.


בעלת תואר שני MAN בתזונה בריאות והתנהגות.

מומחית בליווי תהליך של ירידה במשקל, שיפור מדדי בריאות, שינוי הרגלי אכילה וטיפול באכילה התנהגותית.

מוטו: "שינוי גדול מתחיל בצעד אחד קטן".

ניר גולן

מאמI כושר אישי מוסמך. מתמחה בבניית תוכנית אימונים למטרות של ירידה במשקל, חיטוב ועליה במסה.

סגירת תפריט