גם בתקופת הקורונה חשוב לשמור על שגרה בריאה, אם עושים זאת התוצאות לא מאחרות לבוא
שילוב של תזונה מותאמת לטבעונים בנוסף לאימוני קרוספיט, מגי הצליחה להוריד אחוזי שומן מבלי לפגוע ברקמת השריר!
הזמנת קניות און ליין רבים מאיתנו נוהגים לבצע את הקניות שלהם באופן מכוון, מגמה זו צברה תאוצה אף יותר בתקופה הנוכחית, בה אנשים מעדיפים להימנע
עומר, השוער של אחי נצרת בכדורגל מהליגה הלאומית הגיעה אלינו על מנת לשפר את הרכב הגוף, ולאורך התהליך השיל 4.5 ק"ג שומן מגופו תוך ירידה
כמות קלוריות מספקת ופעילות גופנית לא פעם ספורטאים בדגש על ספורטאיות מפחיתים בצורה משמעותית מהצריכה הקלורית שלהם על מנת לשנות את משקל גופם לצרכי פעילות/
הנה דוגמא לשינוי איכותי לצד שינוי הרגלים לטווח הארוך. א' הגיעה אלינו לאחר ניסיונות רבים לירידה במשקל. על בסיס בדיקות הרכב גוף, חילוף חומרים והעדפות
